건강 이야기
당뇨 혈당을 내리는 3가지 방법
혈당을 내려가게 하는 방법은 세 가지가 있다고 합니다. 오늘 그 세 가지 방법과 그 중 가장 좋은 방법을 알려드리겠습니다! 혈당이 높으면 사람들이 겁이 나죠. 병이라고 얘기하니까요. 당뇨병이라고 얘기하니까요 그래서 어떻게하든 혈당을 내리려고 노력을 합니다. 가장 손쉬운 것이 뭘까요? 첫째, 바로 약을 쓰는 것이죠. 당뇨약 쓰면 혈당이 쉽게 내려갑니다. 그런데 너무 약을 강하게 써서 저혈당으로 고생하는 사람들도 있다고 해요. 약은 이렇게 혈당을 내린 데는 매우 효과적인 적이긴 합니다. 두번 째, 혈당을 내려가게 하는 방법은요. 음식을 실컷 먹고 운동을 해서 혈당을 내릴 수 있습니다. 그래서 당뇨병이 있으면 꼭 운동을 하라는 얘기들을 합니다. 그런데 운동은 쉽지 않죠? 사람은 움직이는 걸 다 싫어합니다. 세..
치매에 관해서 어디부터 알고 계십니까?
치매가 다 똑같은 게 아니라고? 치매 어디까지 알고 있으신가요? 오늘은 치매가 도대체 무슨 병인지 알아보겠습니다. 1901년에 51세 어거스트 디터라는 여자 환자가 있었습니다. 이분이 기억도 없어지고 남편도 못 알아보고 망상도 생겼습니다. 남편이랑 가족들이 나를 죽이려고 한다는 말을 하고, 그 이후에 수면장애도 생기고 판단력도 저하되고 있었습니다. 그녀의 주치의는 알로이스 알츠하이머 박사였는데요. 그는 이 병이 무슨병일까? 쭉 연구를 하게 되었습니다. 알츠하이머라는 병명은 저 의사의 이름을 그대로 사용한 것입니다. 알츠하이머 치매를 진단하는 방법은 뇌기능검사를 해서 치매에 합당하게 인지기능이 저하가 되어 있거나 뇌 사진이나 이런 영상검사를 했을 때 종양이라던지 뇌경색이나 다른 원인이 없이 뇌 기능이 저하..